Top 8 benefícios impressionantes do suco de laranja

Que o suco de laranja é uma delicia e refrescante, disso todos nós sabemos. Talvez  você não sabe dos benefícios surpreendentes de se tomar regularmente o suco de laranja. 

Relacionamos cinco grandes e impressionantes benefícios do suco de laranja para a sua saúde. Você vai ficar impressionado. 

Pois bem. O suco de laranja é considerada uma das bebidas mais saudáveis devido à sua ampla gama de benefícios para a saúde, que incluem a capacidade de aumentar a imunidade , reduzir os sinais de envelhecimento, prevenir o cancro , aumentar a reparação celular e o metabolismo , desintoxicar o corpo, melhorar a circulação e a pressão sanguínea . reduzir a inflamação e baixar os níveis de colesterol.
suco de laranja
Top 8 benefícios impressionantes do suco de laranja - Foto: Pixabay

Um conselho:

Evite suco de laranja enlatado, congelado ou concentrado, prefira-o natural, pois com o processamento industrial a fruta perde uma quantidade considerável da qualidade, além dos mais os fabricantes adicionam produtos químicos ao suco para reabastecer os valores nutritivos perdidos. Fique atento, pois para obter todos os benefícios você deve consumir o suco direto da fruta.

A história

A laranja é uma das frutas mais cultivadas em todo o mundo, produzida pela laranjeira (Citrus x sinensis), uma árvore da família Rutaceae de porte médio e copa densa, arredondada e perene. Originada na Ásia – provavelmente na China – por volta de 4.000 anos atrás, a laranja foi introduzida no Brasil pelos portugueses na época da colonização, século XVI.
suco laranja
Top 8 benefícios impressionantes do suco de laranja - Foto: Pixabay
Essencialmente, uma laranja é composta por diversas vesículas de suco protegidas por uma película de cera, a casca. É na casca que estão as substâncias responsáveis pelo aroma e pela cor da fruta. Já a parte comestível é composta por segmentos que possuem vesículas de suco, além de sementes. O suco natural da fruta contém açúcares, ácidos, vitaminas, minerais, pectinas e pigmentos, dentre outros componentes. (site: laranjasonline)

Benefícios do suco de laranja

Previne e ajuda na cura de gripes e resfriados;
Combate o cansaço;
Ajuda a eliminar dores nas articulações;
Previne inflamações;
Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
Regula o colesterol;
Regula a pressão arterial;
Melhor a saúde e aspeto da pele;
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Top 8 benefícios impressionantes do suco de laranja - Foto: Pixabay


Top 8 benefícios impressionantes do suco de laranja Top 8 benefícios impressionantes do suco de laranja Reviewed by Sandra Saraiva on setembro 29, 2018 Rating: 5

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