8 grandes benefícios da cebola

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Não importa as lágrimas que ela faz você chorar - a cebola é grande aliada na luta contra várias doenças. Ela é da família de lírios, a cebola tem vários benefícios para a sua saúde ao mesmo tempo que adiciona grande quantidade de sabor à sua comida. A cebola é tão barata dado aos benefícios que tem.
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Os benefícios da cebola para a saúde:

Os fitoquímicos presente na cebola, juntamente com a vitamina C, ajudam a melhorar a imunidade, tornando-o mais forte contra doenças.
A cebola auxilia na regulação do açúcar no sangue.
Durante séculos, a cebola foi usada para reduzir a inflamação e curar infecções.

Você gosta de cebolas fatiadas com sua comida? Se sim, alegre-se! Cebola crua reduz a produção de  colesterol ruim (LDL), mantendo assim o seu coração saudável.

Um composto poderoso chamado quercetina na cebola é conhecido por desempenhar um papel significativo na prevenção do câncer.

Foi picado por uma abelha? Aplique suco de cebola na área para alívio imediato da dor e sensação de queimação.

As cebolas retiram os radicais livres, reduzindo assim o risco de desenvolver úlceras gástricas .

Aqueles topos verdes brilhantes da cebolinha são ricos em vitamina A, então use-os com frequência.

Que tipo de cebola é a mais saudável? Pesquisadores estudaram 11 variedades de cebola, e descobriram que cebolinha e cebola amarela eram as mais saudáveis ​​por seu  conteúdo fenólico e flavonóide.


8 grandes benefícios da cebola 8 grandes benefícios da cebola Reviewed by Sandra Saraiva on setembro 04, 2018 Rating: 5

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